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pokey

Author:pokey
ビールとタバコを愛する高額納税者だ

2018.01.05 Fri
ポンコツかよ!
新年開けて初仕事終えた4日の夜。
すでに夢の中、深夜の事でした。

右ヒザに激痛が走り飛び起きました😱❕
曲げたり伸ばしたり、寝返りうっても治まらず、何時しか4時間が経過。

我慢してたトイレに行こうと起き上がりますが、立ち上がる事だけで痛みが増し、歩くとなれば壁に寄りかからないと進めない。
階段は赤ちゃんのようにハイハイしなければ立っていられない。

股関節から足をごっそり交換したかった(^^;

ストックしてあった湿布を貼りましたが出勤時間までに痛みが治まらず仕事は病欠することにしました。

学生時代は激しい運動を数日こなすと同じ症状がありましたが、ここまで痛くなかったのに。
しかも今回は運動すらせず飲んで寝るだけの正月休み明け。

ドラッグストアー開くまで横になり追加で湿布とサポーターを購入。
原因不明なので痛み止め効果のある湿布で様子見ることにしました。

夕方には階段を行き来出きるまで回復\(^-^)/
熱を持って少し腫れた症状も収まりました。

いったい何が原因なのか解らずじまいでしたが、とりあえず動けるようになって良かったです。


メタボですから    Comment(2)   Top↑

2017.01.17 Tue
警告
昨年6月の健診結果で右耳の不具合が見つかったwww

耳鼻科の経験が無い僕は年明けても放置してました(笑)
そしたら総務課より「病院の名前を教えろ」と警告通知が届いたΣ(゚O゚ノ)ノ

いやいや、まだ通院してませんが・・・

とも返信できず慌てて予約、即日検査しましたwww
過去歴として思い当たるのはバンドマン時代にモニターアンプを右に置いて演奏してたこと。

防音室に閉じ込められ数種類の波形で聴覚診断、それと耳の後ろの骨にヘッドホンみたいな装置を当てて骨に響く音の診断。

結果は右耳は異常ナシ(*^o^)b
ただ左耳に高周波が聞こえない域があるらしい。
私生活では問題ない高音域みたいだがナゼ?

思い当たるのはやはりバンドマン時代、左側にはドラムセットがあったんです。
スネアのリムアタックとかクソうるさいんで、それかな?原因は。
ともあれ大音量での生活から10年以上経過してるから今は問題ないとの事。

検査結果で通院の必要なしだったけど「半年後にもう一度検査すると経過が分かるからね!」と勧められた。
終業時間に行けば病院も空いてるみたいだし誕生日過ぎたら行く予定です。

とりあえず健診結果が誤りと分かって安心しました(^-^)



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メタボですから    Comment(3)   Top↑

2016.06.03 Fri
2016 健康診断
毎年恒例の健康診断が終りましたw
いわゆる「集団人間ドック」ってやつ(^^;

なぁ~んも運動してないけど理想的な体重範囲に納まり一安心。
視力も左右1.5と老眼省けば問題なし(笑)

ただ今回初めて聴力テストで聞こえない音があったΣ(゚O゚ノ)ノ
「右45」って書いてあったが...バンドやってたとき右側にアンプ置いて爆音出してたからかな?

老眼と同じく「これが年ってやつ」として受け止めるしかないですね。
ハンドランチ出来るから一般的な運動能力はあると思うし、視力も問題なさそうだから暫くはラジコンできそうだ。

結果は2週間後・・.今回は見たくないです( >д<)


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メタボですから    Comment(0)   Top↑

2016.05.20 Fri
あぁ・・・
朝から違和感のあった奥歯

昼過ぎから激痛に変わりロキソニン飲んでも効かない( >д<)
参ったなぁ~明日はデートなのに・・・



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メタボですから    Comment(2)   Top↑

2016.05.18 Wed
昔むかし...
まだ頻繁にテレビを見ていた時代www

とある芸能人が言った意味深い言葉をよく思い出す。
「仕事・健康・人間関係」ってどれかに納得いかず不満があるものって・・・

皆さんは心当たりありませんか?www

ただ昨年の年末まで2年間はどれも良かった気がする("▽")



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メタボですから    Comment(0)   Top↑

2016.02.09 Tue
♥ポロリ♪
絆創膏が邪魔で邪魔で仕方なかった指の傷。
水に触れても痛みが無くなったので確認www

爪がグラグラしてるけど匂いが酷くアルコール洗浄。
乾かしてる間にギターを弾いてたら、何時しか取れて無くなってた(爆)
2016_02_09.jpg

洗物、風呂、ペン(絆創膏が邪魔)など...
こんなことでも気になってただけに嬉しいッスヾ(゚∇゚)ノ



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メタボですから    Comment(0)   Top↑

2015.08.28 Fri
痛テテテ!
昨夜はXLのプロポ調整だけ済ませ21:30に就寝。
あれから4時間半、奥歯の激痛により飛び起きた(≧□≦)

2~3日前から違和感があったものの大丈夫との過信が間違いだったのか?

ひとまずロキソニンS飲んで寝ます。
早く痛みが取れないかなぁ・・・・・( >д<)




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メタボですから    Comment(3)   Top↑

2015.02.03 Tue
今年もウォーキング開始
毎年真冬と梅雨明けになると歩きたくなる。それはデブになるから(爆)
てな感じで2月に入りウォーキングを開始しました(*^o^)b
昨年はいきなり10キロ歩いて膝をブッ壊したから5キロから始めてますw

日曜日は風が強かったけど日中に歩いたんで汗が出るくらい。
月曜も風が強い!折り返してからコース変更し、ゆるい上り坂は民家を抜けて帰宅。

今日も昨日と同じコースですが風は無く穏やか("▽"*)
ガキの頃凧揚げした田んぼの真ん中で綺麗な月に気付きました。
2015_02_03.jpg

夜空も晴れわたり心地良い疲れと冷たい空気に包まれしばらく星を眺めちまったじゃねぇかw
まだ慣らしのためスピードは遅く歩幅も通常ペースだから布団に入ると気持良~く夢の中。
今回体重は計測せず気持ち程度の食事制限をしてる。

目標はウォーキングを生活パターンに取り入れ無理のない体力づくり。
良質な睡眠と減量はおまけかな?(笑)
休日と雨天は歩かないんで設定を下げましたwww

さて今回はいつまで継続できるのでしょうか・・・


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メタボですから    Comment(2)   Top↑

2014.07.31 Thu
失敗?
もう7月も終わりですねwww

月曜日から筋トレ開始しましたが、2日間行った時点で筋肉痛(笑)
ネットで検索すると筋肉痛は欲しい筋肉が確認できるだけで、痛くなったら中止しなさいとの事。

昔は痛みを乗り越えるまで続けるよう部活の先輩に叩き込まれた記憶がありますけど・・・
今日になって痛みは気にならない程度に回復。朝晩の2回を1日1回にして、回数も各所半分にしました。

ウォーキングから小走りに変えようと思っていますが、もう少し基礎体力がついてから。
日が落ちても外は暑い、特に今週は台風の影響で湿度が高い!

これって言い訳なのかな~(爆)



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メタボですから    Comment(0)   Top↑

2014.07.24 Thu
無理はダメっ!
昨日からウォーキング開始!

と言っても2~3キロからスタートしていますw
グライダーを飛ばす時しか運動していないため随分メタボになりました(笑)

運動してないから脂肪燃焼するような筋肉になってないだろう?が持論。
徐々に筋肉を慣らしながらスピードも上げていきます。

加えて上半身の筋トレも追加しました。こちらはランチするときの筋肉増強のためです。
このところ大振りしても高度が変わらない事にイライラ・・・
腰の回転スピード、腕の振りなど改善したいと思いまして("▽"*)

とは言うものの明日の夜は飲み会、期日指定は無いのでゆっくり無理せず。
継続できるかな?


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