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Author:pokey
ビールとタバコを愛する高額納税者だ

2014.01.23 Thu
懲りずにウォーキング
何気なく今週からウォーキングを再開。

月曜日は慣らしで5キロ、火曜日から通常の10キロにして、本日4日目もクリアできました。
コースは朝練飛行場の竹島まで往復10キロ。

まだ歩き始めは筋肉痛を感じますが、折り返し過ぎれば痛みが取れ心地よく歩けます。
今のところ体重の変化は見られず・・・筋肉が慣れてくれば?と期待しています。

明日は新年会(爆)
土曜日に挫折しないよう頑張ろうっと!



73.3

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